clubhouse、楽しすぎる。
1/29の朝から、clubhouse沼にハマってた。
今日Day4を迎え、とうとう通知オフにした。
沼から脱したかったからだ。
初期段階はまだ人も少なく、どんな立場の人も対等で、自分の好きな餃子や海、clubhouseの活用方法を考察するとかをディスカッションしたりできて、情報過多が楽しく、そこから湧き出る自分のアイデアも尽きず、あっという間に時間が過ぎた。
朝はclubhouse通知で起こされ、ベッドの中から「おはよう〜」と会話が始まり、「おやすみ〜」と真夜中に終わる。
テレビも見ない。音楽も聞かない。
耳だけ使えばいいはずが、参加者のプロフィール見たり、インスタやTwitterへ行ったり、はたまた自分も画像を見せるためにTwitterに写真投稿したり、知らない話が出れば検索し。。。ずーっとスマホ見てるから、目と耳がclubhouseに奪われて一日が終わる。
有益な情報を逃したくないから、ズルズルやり続ける。
月曜に仕事中にも通知が気になって全然仕事に手がつかず、インプットされる情報に刺激されて、移住セミナー申し込んだり、不動産やリフォームの費用調べたり、ああ、だけど仕事もやらないとヤバいしと焦って、脳内ぐるぐる、大変！
コンサータが効いてくれたら、こういうのもおちつかせてくれるんだろうなと、今度は「18mgを倍飲んだら」とか調べはじめる始末。。。
ちなみに月曜のclubhouseは、発信者(モデレーター)とリスナーとみんなの役割が二極化してきて、私はclubhouseにも仕事にも集中できずにどっちつかずで、明確なトピックスで部屋を作るのがめんどくさいのに、リスナーに徹するのは性に合わず、かつ依存性の高い世界だけど、目的がハッキリしないと興味が失せるという、、
週末に楽しく話せた場所は、いつのまにかリスナーが100人とかいるような部屋へ変貌を遂げ、通知の7割が「相互フォローの部屋」へのインバイト。
まともなトピックスも、ほとんどがビジネス臭が漂い、私もビジネスで活用したいという潜在意識をチクリと刺激し、まだ準備ができてない自分に歯痒くなって、早く準備を進めて会社を辞めたくてモヤモヤしてしまう。
今日、通知オフにしたら、驚くほど穏やかだった。
そして仕事はしわ寄せがきた分、スーパーマルチタスク！ああ、コンサータは全く効いてない！
病院に電話して薬を増やしたいと言ったら、18:30で予約取らされた。仕事を無理矢理切り上げて病院行ったら、予約は木曜の18:30だと。。。
すごすご家へ帰ってホワイトボード見たら、ちゃんと「木曜18:30」て書いてあった。
落ち込むよね、これは。
ということで、後ろ髪を引かれるし、抜けるタイミングとしては最悪だけど、clubhouseはしばらくおやすみしようと決めた。
そして医者には黙ってだけど、明日コンサータ18mgを2粒飲んでみようと思う。
ちなみに1、2日目は飲んでから8時間前後で顔が熱って熱っぽくなったけど、3日目以降は飲んだことも忘れるほど副作用なし。
ADHD認定
最近、チェック作業とかAAとか、そういうシーンでいくらやっても仕上げられないことが辛くなってた。
Wチェック者に迷惑かけてる気持ちで辛いのだ。
もしかしてADHDなんじゃないかと何度も疑ったのをハッキリさせて、薬物でどーにかできるならしたい！と思いたち、ADHD向けのカフェへ出向き、リアルな話を聞いた上でクリニックへ。
こんなチェックシートだけで認定されちゃうのか、、、って感じだった。最初はグレーだったんだろうけど、幼年期から今まででどんなことがあったかを泣きながら話したら、コンサータを出してもらえることになった。
それが1／29の夜のこと。
今日、30からドキドキで薬を飲み始めた。
。。。。
。。。。。。。。
。。。。あれ。
何の変化も感じられない。
久々の美容室でも寝た。
食欲も普通で、18時に閉店する光麺へ行って全部乗せと餃子を食べた。
ついでに最近のことを書いておくと
2日前からclubhouseが日本国内で大爆発！
招待制だからメルカリで招待権を売ってたり、やたら招待して！！！の声が乱立してテレビニュースになるほど。
私は初期段階で招待されて、餃子とダイビングでめちゃくちゃ楽しく使ってる。
で、テレビを見るまもなく、zoomやらclubhouseやらであっという間に日付が変わってしまった。
で、薬が切れる時間になると、やたら顔が火照ってる。36.9と熱がある。
それでもclubhouseやっちゃうんだよなー
これこそ麻薬だわ。
食事制限について
2020/6/1から、あすけん有料で「ゆる糖質制限」やりはじめた。初日は75点。
「ゆる糖質制限」コースは、タンパク質と脂質の許容量上がって私にはやりやすい。
Twitter毎日やってるから、あすけんで#見てみたら、みんな50点前後ですごく苦労してる。
FBの友達も努力してるのに痩せないとか書いてる人いる。
脂質が多いって言われちゃったと書いてた人は、とんかつやフルーツパフェ、ステーキ食べてた。それでなぜ？？ってわからないらしい。。
一般論でも理由は明白だし、あすけんでアドバイス出てるはずなのに。
食事のアドバイス求められることも多いが、まずはどうなりたいのかイメージできてる人もほぼいない。体脂肪率下げたいとか、お腹の浮き輪を取りたいとか、水着姿になれるようにとか何かしらあるはずなのに。
カロリー制限してるとか、糖質制限してるとか、いう割にびっくりするようなもの食べて平気な顔。知識つけるとこから始めれば？もうちょっと考えて食べればいいんじゃ？って単純に思う。
そもそも一般論が分かってないから、太ってしまってるのか。その可能性が高いんだろうな。
でもさ、アドバイス求められたから答えたのに対し、「えー無理無理！」とか平気で否定するなら聞いてくるなっつーの。毎日ポテチの大袋をストレス発散で食べてるって、どうしてもやめれないなら、小袋にするのは？まで妥協案だしたのに。
ああ、くだらん。。
こんなの吐いてる私もくだらない。。。
1週間のじんましん
これは書いておかねば。
実は1週間ぐらい前からじんましんが出ている。
足は、足首から膝上の内腿側まで。
腕はひじまわりを中心に付け根と手首に到達しないぐらいの範囲。
一昨日ぐらいまでは島になってたけど、いつのまにか腫れてパンパンになって、島の段差は皮膚のつっぱりのせいか消え、ただ真っ赤にただれたみたいになってしまった。
アレグラ飲んでも、1月にもらった軟膏塗ってもダメ。ビーソフテンとワセリンで少し痒みが引いた気がする。
が、パンパンになったのも痒みも結局治らず、意を決して病院へ。すぐ見てもらうが、結局じんましん。
金曜の今日は、zoom運動も人狼もキャンセルしてしまった。
体調こんなだし、なんだろか、1人の時間がほしい感じだった。
Amazonでキャンプ椅子と桜チップをオーダー。
日曜にzoomクッキング楽しみ！
どういうわけか思い立ち。
日々の自炊飯と水耕栽培の記録だけを残すために、急にTwitterやることにした。
最近作ったものをLINEグループとかFBに載せると褒められるから、調子に乗ったのだ。
承認欲求をこれで満たそうとしてるのか、私ってば。
ハッシュタグつけて投稿したら、早速「いいね」が6件。有名どこのSNSは一通りやってるがベースは知ってる人。このブログのように、誰も私を知らないとこでやったらどうなるんだろうっていうのにも興味が出た。
現に、LINEのグルチャでは半年前から仲良くしてるお砂糖さんと出会えた。ダイエットつながりだけど、もうかけがえのない人になってる。
そういえば3/12のブログで種まきしたと書いてたレタスは、間引くの忘れてすっかりジャングル化。
ついでに他のも記録。
インゲンは順調。
買ってきたパプリカから取った種は、びっくりするほどあっさり育ってる。
再生小松菜も
青じそも順調
蚊取り線香やりすぎたオクラはどうなることやら、、、
同じ鉢のローズマリーは瀕死
こっちのローズマリーは元気
仕込んで1週間のレタス
3日前だっけな。パクチー
スナップいんげんも3日前。
そして何を仕込みか迷い中だけど、すごくいい鉢が自作できて満足
