散々迷って買ったダンベル。 今日から頑張る💪 ちなみに昨日はオンライン料理教室やったけど、大盛況だった！

2020/6/1から、あすけん有料で「ゆる糖質制限」やりはじめた。初日は75点。 「ゆる糖質制限」コースは、タンパク質と脂質の許容量上がって私にはやりやすい。 Twitter毎日やってるから、あすけんで#見てみたら、みんな50点前後ですごく苦労してる。 FBの友達…