2日前からバルクアップ食をやめた。 糖質を目標値通り食べれた日は1日もなかったし、食べてても楽しくも美味しくもない。 毎日餃子食べ、たぶん脂質多目生活。 で、筋トレは慣れてきてから増やせるようになってきた。 今日からチューブデビュー。 手軽だわ〜…