気合十分。 最後は気が向くままに食べてやっと体重を増やせたデブ活。最後の数日は筋トレゼロだった。 初日(昨日)の測定 デブ活での学びは大きかった。 ・糖質過多、脂質制限では太らない ・適当に食べると太る →糖質と脂質どっちもはすぐ太る ・つまり脂質…