バルクアップして筋肉つける！

やっとinbodyやってきた。

うちの体組織系とそこまで誤差なかった。

やはり課題は筋肉のなさ。

てことで、仲間と話しつつ、ようやく現実を受け止め、バルクアップの決意をした。

体重も脂肪も増えるけど、筋肉を増やす。めっちゃ増やしてこと、減量期に減る筋肉の分まで増やす！

そんなことうまくできるか自信がないが、ひとまず筋トレがまともにできるだけの筋肉をつけないと！